¡Un día cocooning especial invierno en 5 pasos!
El invierno está a la vuelta de la esquina, hace frío y solemos preferir quedarnos en casa, calentitos. ¿Y si organizas un día de cocooning para darte un capricho? Descubre 5 pasos para disfrutar al máximo de este momento solo para ti.
¿Por qué el cocooning es un buen hábito?
El cocooning consiste en relajarse y descansar en un ambiente cómodo y agradable. Es un momento para disfrutar de un poco de tranquilidad, crear un ambiente reconfortante y poder cuidarse.
Este concepto, aunque sea relativamente abstracto, permite tomarse el tiempo de pensar en lo que nos sienta bien, como los placeres sencillos.
Un interesante ritual que se puede hacer cuando tenemos que pasar más tiempo en casa –en invierno por ejemplo– o cuando sentimos la necesidad de reencontrarnos con un poco de sosiego y calma.
El hecho de parar, centrarse en uno/a mismo/a, regalarse unos tratamientos muy suaves, hacer lo que nos gusta, contribuye a nuestra relajación y a nuestro bienestar. ¡Por eso es importante no saltarse esos preciosos instantes!
Primer paso: desconecta
¿Has tenido una semana agotadora, estás cansado/a o simplemente quieres disfrutar del tiempo en casa? Empieza por relajarte y desconectar. Aléjate de lo que tienes en la cabeza; este momento es para ti, piensa en el presente.
Si te cuesta deshacerte de tus pensamientos, intenta poner música relajante de fondo o, mejor aún, un podcast de meditación.
El hecho de desconectar de tus pequeñas preocupaciones del día a día te permitirá aprovechar al máximo este momento de bienestar ¡y saldrás menos estresado/a!
Segundo paso: crea un ambiente reconfortante
Crear una bonita atmósfera atenuada instaurará la calma y marcará el inicio de tu momento relajante. ¿Cuál es el objetivo? Que puedas tener tu propio espacio de bienestar, una auténtica burbuja de serenidad a tu disposición.
Nuestras velas de la colección del Arte de vivir son ideales para crear ese ambiente relajante y difundir un cóctel de aceites esenciales con unos beneficios específicos:
* Una auténtica sensación de bienestar con nuestra Vela Energizante Douceur Immortelle
* Un momento de equilibrio y armonía con nuestra Vela Armonía Source d'Harmonie
* Un sentimiento de calma y relajación gracias a nuestra Vela Relajante Cocon de Sérénité
Ya solo tienes que elegir la que mejor corresponda a tu estado de ánimo en ese momento. También puedes añadir uno de nuestros difusores de fraganciasde aceites esenciales para aumentar las sensaciones de ese instante.
Tercer paso: cuídate
Tomarse el tiempo de cuidarse es la base de un día cocooning perfecto. Empieza preparándote un buen baño caliente, al que puedes añadir una espuma de baño relajante. Antes de entrar en la bañera, aplícate una mascarilla en el pelo –nuestra Mascarilla Capilar Reparadora Intensiva Aromacología será perfecta– y déjatela puesta durante tu momento de relax en el baño (tómate tu tiempo).
Lo mismo con mascarilla facial: selecciona la que mejor le venga a tu tipo de piel y deja que actúe. También puedes aprovechar para hacerte una exfoliación corporal completa, ¡ideal para una piel nueva!
Cuando salgas del baño, continua tu ritual de belleza aplicando una crema untuosa o un aceite de masaje con aceites esenciales en tu cuerpo para el cuerpo.
Cuarto paso: prepara una deliciosa comida
Se va haciendo tarde, es hora de cenar. Prepara tu plato favorito– ¡El nuestro es la pasta al pesto! Añádele unos tomates cherry, unos berros de agua, un poco de pate de aceitunas ¡y ñam!
¡Puedes disfrutar de tu deliciosa comida delante de tu serie preferida!
Para terminar de la mejor manera y revitalizarte durante este periodo de frío, hazte un chocolate caliente bien espeso, y tómatelo delante del fuego.
Nuestro truco: añádele unas nubes a tu chocolate para conseguir una bebida aún más golosa.
Quinto paso: Consiéntete
Por último, cuando llega el cansancio, es hora de ofrecerse un último momento de relax antes de descansar profundamente por la noche.
Empieza aplicando una crema de manos y masajea con delicadeza la parte superior de las manos, las palmas, los dedos y las uñas. Puedes perfeccionarlo con un tratamiento para las cutículas.
Luego, aplica una crema nutritiva en tus pies y masajea con delicadeza –el masaje en esta zona es muy relajante y lo podrás hacer tú mismo.
Nuestra Crema de Pies de karité, está fabricada con manteca de karité y activos naturales calmantes (árnica y aceite esencial de lavanda) y les aportará una sensación de confort y frescura a los pies dañados y cansados.
Termina con un chis de nuestra bruma de almohada Cocon de Sérénité en las sábanas y en la almohada antes de meterte en tu cómoda cama. Deja que el suave perfume natural de la bruma te envuelva y te relaje.
Seguro que sueñas con los angelitos…
¿Necesitas consejos reconfortantes?
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